Wat zelfliefde echt betekent in het dagelijks leven

Zelfcompassie is een essentieel aspect van ons emotionele welzijn en speelt een cruciale rol in hoe we onszelf en onze ervaringen benaderen. Het houdt in dat we onszelf met vriendelijkheid en begrip behandelen, vooral in tijden van falen of lijden. In plaats van onszelf te veroordelen of te bekritiseren, moedigt zelfcompassie ons aan om onszelf …